Cosa hanno in comune la Risata Terapeutica di Annette Goodheart e lo Yoga della Risata di Madan Kataria

January 12, 2018

 

Oggi mi ha contattato una persona chiedendomi se avesse senso partecipare al mio Seminario di Risata Terapeutica su Annette Goodheart visto che lei è già Leader di Yoga della Risata. La risposta è sì.
La Risata Terapeutica a e lo Yoga della Risata non sono la stessa cosa. O meglio, lo Yoga della Risata rientra nella grande famiglia della Risata Incondizionata, attinge da varie pratiche e anche da concetti sviluppati nell'ambito della Risata Terapeutica ma ne rappresenta solo una parte: la parte più leggera ed esecutiva. Lo Yoga della Risata, o meglio la classica sessione di Yoga della Risata, è una fantastica metodologia per ridere insieme, per staccare la spina, per scaricare lo stress, per sentirsi più leggeri e 
apporta numerosi benefici fisici, mentali, spirituali, sociali, ma non va al nucleo del malessere esistenziale