La Risata Cosmica: 10 + 1 cose sulla risata che Osho sapeva e nessuno ti ha mai detto (di aver appreso da Osho).

January 13, 2017

 

Tra gli ispiratori di Annette Goodheart, la psicoterapeuta ideatrice della ludoterapia -un approccio alla terapia basato sul gioco e sulla risata- ci deve essere stato Osho, con le sue posizioni sulla risata e sul pianto.
Un'anteprima di quello di cui parlerò nel seminario dedicato alla Laughter Therapy di Annette Goodheart.

Qui tutte le date e le modalità di partecipazione.

 

  1. La risata è la salute spirituale. E la risata è un bel modo per alleggerire. Mentre si ride, è molto facile riuscire a mettere da parte la mente. Per un uomo che non può ridere le porte del Buddha sono chiuse. Per me, la risata è uno dei più grandi valori. Nessuna religione ci ha mai pensato. Hanno sempre insistito sulla serietà, e a causa della loro insistenza il mondo intero è psicologicamente malato.

  2. Tutti sanno per esperienza che, dopo una risata, una buona risata, una risata di pancia, ci si sente rinvigoriti come dopo una bella doccia ghiacciata: una pace, un silenzio, una freschezza ... Lo stesso vale per il pianto, ma pochissime persone conoscono il segreto per piangere, perché il pianto è ancor più represso della risate.

  3. La risata è un esercizio così salutare. Se qualcuno sta ridendo - ecco un perfetto esercizio, unisciti a lui. Se qualcuno sta giocando - e hai tempo, unisciti a lui.

  4. Milioni di persone hanno provato la meditazione e abbandonato, perché l'avevano presa molto sul serio. La religione è stata concepita come un affare molto serio - non lo è. Uno deve capire - almeno quelli che la pensano come me - che la religione è una gioco, risata. Prendi le cose con leggerezza; sbocceranno senza alcuna tensione. Se non prendi le cose con leggerezze non fai che renderle pesanti.

  5. La vita ama ridere. Avrete forse notato che che l'uomo è l'unico animale in tutto il creato che è capace di ridere. La risata è l'unico segno distintivo che non sei un bufalo, non sei un asino; sei un essere umano. La risata definisce la tua umanità e la tua evoluzione. E la più grande risata è quella che rivolgi alle cose ridicole che fai.

  6. Vorrei di accettare una sola preghiera, ed è la risata, perché quando si è nel pieno della risata si è nel presente. Non si può ridere in futuro e non si può ridere in passato. Tutte quelle persone che hanno creato questa umanità slittata nel tempo hanno portato via tutto il succo, tutte le risate, tutti i sorrisi, e trascinato tutti in una dimensione di inautenticità. E se sei inautentico, insincero, non potrai mai far crescere il seme che ti è stato dato da questo grande universo compassionevole.

  7. Voglio che la mia gente capisca che perché solo l'uomo è capace di ridere, questo significa che la risata è il punto più alto di coscienza, il punto più alto di comprensione, il punto più alto dell'evoluzione. Ecco perché ho iniziato a chiamare la risata "il tempo della preghiera."

  8. Voglio che la mia gente a rida come un ruggito di leone. Poi anche la risata diventa una esperienza straiordinaria, perché è l'intelligenza al suo apice.

  9. Voglio essere preso in modo giocoso, non serioso - non con un britannicomuso lungo, ma con una bella risata. La tua risata, la tua giocosità è il riconoscimento che mi hai capito. La tua serietà mostra che hai frainteso, hai perso il punto essenziale - perché la serietà non è altro che malattia. E' un altro nome per chiamare la tristezza; è l'ombra della morte. E io sono tutto a favore della vita. Se rifiutarmi è necessario per la tua risata, per la tua danza, allora rifiutami pure - ma non rifiutare la danza e il canto e la vita, perché questo è il mio insegnamento.

  10. La risata è a suo modo unica; quando si ride, si è completamente immersi. Una risata che non sia totale sarà falsa, una pretesa, nient'altro che una performance. Così, quando si ride veramente, si ride anche totalmente. Questo è l'unico atto che si compie totalmente - è così che capisci che la risata è totale. Se mi vedi ridere, è una naturale conclusione che si tratta di un atto totale, perché corrisponde con la tua esperienza. Non si può ridere in parte. Prova, e vedrai che non funziona. Si può solo ridere totalmente. Questa è una qualità unica della risata. Ecco perché ne avevo fatto una meditazione - a causa della sua qualità unica: in una risata sei totale senza che nessuno ti dica "Sii totale".

  11. La risata è certamente molto speciale. Tutto il tuo corpo ride. Ogni atomo, ogni cellula del tuo corpo ride, partecipa. Sono sempre stato contro la serietà. La ragione è che la serietà non può mai essere totale. E' sempre parziale, è l'opposto della risata. Diventa via via più angusta. Più serio sei, più limitato diventi. Quanto più vai verso il riso, più ampio e più aperto, più vulnerabile, più totale, diventi. La Risata ha qualcosa di religioso. La serietà è malata e irreligiosa.

    Il decalogo (+ 1) è tratto dal sito www.laughteruniversityonline.com di Sebastien Gendry.

    La foto, scattata dal telescopio spaziale Hubble di Nasa ed Esa, ritrae SDSS J1038+4849: un ammasso di galassie simpaticamente ribattezzato «Smile del Cosmo».

Elisa De Meo

Risabilitatrice® e Orientatrice di Sguardi

elisademeo@gmail.com

elisademeo.com

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