CORSO BASE DI YOGA DELLA RISATA

PROSSIME DATE

(se desideri ospitare una tappa del Corso nella tua città, contatta: elisademeoposta@gmail.com)

Roveredo in Piano PORDENONE - 6 Maggio 2018

ORARI: dalle 9 alle 17 

CLICCA QUI PER ISCRIVERTI 

Liberato Elisa De Meo (che non tiene corsi, li “libera”) questo corso vi darà la possibilità  di scoprire quanto sia facile ridere senza una ragione e godere di tutti i benefici che lo Yoga della Risata produce si chi lo pratica e anche su chi ha la fortuna di stargli attorno. 
Questo è un corso di base, che fornisce tutti gli strumenti necessari per avvicinarsi alla Risata Incondizionata e per iniziare a praticarla in autonomia.

Quando comincerete non potrete già farne a meno :) almeno questo è il mio augurio per voi!

CERTIFICATO:
- Attestato di partecipazione rilasciato dalla Laughter Yoga University.

 

INFO: elisademeoposta@gmail.com - 335.7764409

DESTINATARI:
Tutte le persone che hanno a cuore il proprio benessere e quello degli altri.
Chiunque desideri conoscere lo Yoga della Risata o desideri regalarsi una giornata di divertimento e arricchimento personale.

 

PERCHE' PARTECIPARE AL CORSO
Nella mia esperienza, ho visto persone partecipare al corso base di Yoga della Risata per i motivi più disparati. Volendo aggregare le motivazioni, diciamo che al corso in genere partecipano persone che desiderano IMPARARE A RIDERE per ragioni PERSONALI E/O PROFESSIONALI: persone che già  ridono molto e vogliono imparare a farlo senza una ragione, persone che non ridono quanto vorrebbero  dovrebbero e potrebbero e vogliono imparare a mettere più risate nella propria vita, persone che svolgono una professione di cura, relazione e benessere o che si occupano di sviluppo personale e vogliono testare l'utilità di una nuova competenza da utilizzare in maniera diretta o indiretta con i loro utenti/clienti.

COSA SI IMPARA NELLO SPECIFICO
Il corso prevede momenti teorici alternati a momenti pratici molto divertenti! 

Ci occuperemo di:

- origini dello Yoga della Risata

- tecniche di riscaldamento

- esercizi pratici per ridere senza motivo

- tecniche di respirazione profonda per l'attivazione del diaframma

- tecniche di rilassamento (finale) e di radicamento (per riequilibrare le energie attivate durante una session

- tecniche per ridere da soli e rendere la risata un esercizio quotidiano

- effetti benefici della risata sulla salute a livello fisico, mentale, sociale e spirituale

- modalità  per coltivare la "risata interiore" anche quando si pensa di non avere motivi per farlo

- modalità  per coltivare la risata come strumento di sviluppo personale, per rimuovere le inibizioni ed acquisire più fiducia in se stessi, migliorando le relazioni sociali

- modalità  per integrare lo Yoga della Risata nelle attività quotidiane e lavorative

- tecniche di base di Gibberish


FIGURE PROFESSIONALI INTERESSATE
In generale, il corso è adatto a chiunque abbia voglia di approfondire lo Yoga della Risata e a chiunque abbia voglia di mettere più risate, positività  e benessere nella propria vita e in quella altrui (una volta che lo Spirito della Risata si sarà  impadronito di voi, lo porterete ovunque andrete) e/o voglia sperimentare la risata come esercizio di respirazione e ossigenazione profonda.


Nello specifico può essere un utile strumento per:
Operatori Sanitari
Operatori Olistici
Formatori aziendali
Counselor e coach
Educatori ed Insegnanti
Assistenti sociali e operatori del volontariato
Psicologi e Psicoterapeuti
Insegnanti di Yoga e di fitness
Preparatori atletici e allenatori
Venditori
Cantanti, attori e presentatori
Animatori
Chiunque voglia dare inizio ad un Club della Risata
Chi già  partecipa ad un Club della Risata e vuole approfondire le conoscenze della disciplina

 

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